Ligesom cykling er kajaksejlads en enkel, men fantastisk sport for begyndere. Faktisk er det nemt at lære, i modsætning til andre sportsgrene. Alt du skal gøre er at bruge et par timer, og du vil være god til at gå. Kajak er af mange typer som whitewater kajak, havkajak og fladvandskajak, for at nævne nogle få. Før du går i kajak, skal du sørge for at lære de grundlæggende færdigheder. Nedenfor er de 6 bedste tips, der kan hjælpe dig i gang.
1) Få en lektion
Først og fremmest bør du få en kajaklektion. Selvom det ikke er raketvidenskab, kan du muligvis ikke gøre det ordentligt første gang. Faktisk vil du spilde en hel del tid på at lære at padle.
Disse lektioner vil ikke koste dig en arm og et ben. Du kan søge på nettet for at finde et godt træningscenter omkring dig. Startsessionerne er designet til begyndere og koster ikke mere end et par dollars pr. person.
2) Få det rigtige tøj
På en varm solskinsdag kan du blive fristet til at vælge shorts. Du skal dog huske på, at temperaturen på vandet kan være meget lav. Vandet kan være iskoldt. Derfor kan du med fordel tage tøj på, der kan holde dig varm i det kolde vand.
3) Vælg den rigtige båd
Kajakker er af mange forskellige typer, såsom små freestyle legebåde og smalle racerbåde. Det, du skal gøre, er at lære i en grundlæggende, rekreativ kajak baseret på den type vand, du skal padle på. For eksempel, hvis du skal padle på en sø, er det bedre at få en fladvandsbåd. For begyndere er sit-on-top kajakker et ideelt valg for brugervenlighed.
4) Gå efter en opdriftshjælp
Du har også brug for en opdriftshjælp. Dette er en vigtig ting, uanset om du er en erfaren padler eller blot nybegynder. Du har med andre ord brug for redningsveste, der kan give dig mulighed for nemmere at bevæge din nakke og arme. Selvom du er en erfaren svømmer, foreslår eksperter, at du bruger et flydehjælpemiddel. Du ønsker ikke at komme i problemer.
5) Lær at sidde på den rigtige måde
Før du begynder at padle, skal du sørge for at lære at sidde i kajakken på den rigtige måde. Selvom kajakker har komfortable ryglæn, har du ikke lyst til at læne dig tilbage. Det du skal gøre er at sidde oprejst. Dine numse og lænd skal være i 90 grader.
På hver side af din kajak kan du se fodpinde, som du kan hvile fødderne på. Sørg for, at dine tæer peger udad, mens hælene mod midten.
6) Lær at holde pagajen
Mange mennesker ved ikke, hvordan man holder pagajen på den rigtige måde. Den rigtige måde er at holde den med begge hænder. Afstanden mellem dine hænder skal være lig med afstanden mellem dine skuldre. Det konkave område af kajakbladet skal vende mod dig. Dine knoer skal være på linje med kajakbladet.
Så sørg for at følge disse tips, før du går i kajak.
Leave a Comment